Hélène Altherr : « Futurs parents : de l’importance de votre hygiène de vie »

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Vous avez un désir de grossesse ? Je vous propose de réfléchir aux avantages d’une saine hygiène de vie (alimentation, sommeil, soleil, activité physique, protection contre stress, pollutions). Tous ces paramètres optimisent la préparation de vos corps à la conception, puis la construction de celui du bébé. Et permettent grossesse, accouchement, allaitement et récupération dans les meilleures conditions. Ils assurent donc un bon départ de l’enfant dans la Vie !

Mais il faut parfois une année pour assainir les corps des parents et acquérir de bonnes habitudes. En anticipant, vous pourrez tranquillement prendre le temps d’adopter une hygiène de vie bénéfique à long terme pour toute la famille.

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