Arctic Run Club: Apprendre à courir – Varier ses allures

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Arctic Run Club: Apprendre à courir – Varier ses allures

Arctic Juice & Café Annecy Pop Up 6-3 Quai de l’Île 74000 Annecy

Arctic Juice & Café veut vous INSPIRER de sortir et d’être ACTIF ! Notre mission est de promouvoir un mode de vie sain en offrant des jus frais, des aliments sains et du café biologique, mais aussi en vous donnant l’opportunité de devenir plus ACTIF.

Nous lançons un nouveau Arctic Run Club pour les débutants, animé par notre Ambassadeur Jérôme Mermillod.

Pour ceux qui ne connais pas Jérôme, il est préparateur physique dans les sports d’endurance et plus particulièrement la course à pied, sur route ou trail.
Il entraîne en individuel des sportifs de tous niveaux, du débutant à l’expert et il anime également un groupe de running  » Courir par Nature ».

Une fois par mois, Jérôme animera une session thématique sur la technique de course à pied, les allures, le renforcement musculaire etc. Tout ce dont vous avez besoin pour gagner en confiance et progresser en course à pied.

Pour notre 2ieme séance, nous aborderons les allures, Pourquoi et comment faire quand on débute ?

Avant la séance, vous avez un health shot offert (petit jus pomme gingembre) !

Seance Gratuite

RDV devant Arctic Juice & Café à 18h30