Quelle femme n’a jamais souffert de règles douloureuses ? Cet atelier est justement organisé pour toutes celles voulant des astuces et conseils pour soulager les maux de règles qui invalident beaucoup d’entre nous.
Anticipons sur nos douleurs…
Objectifs de l’atelier :
- Rechercher une détente corporelle par des postures de soulagement en Yin et Restorative Yoga : description et démonstration des postures qui soulagent. Le but étant que chacune pourra bien refaire les postures à la maison.
- Découvrir des méthodes naturelles en aromathérapie, homéopathie, auto-massage avec activation de points d’acupuncture.
- Echanger entre nous pour découvrir les astuces et conseils des unes et des autres.
L’atelier sera animé par Stéphanie, Marion et Marie-Hélène de l’association Annecy Yoga.
Tarifs :
- 1 cours sur la carte + 10 euros pour les élèves de l’association Annecy Yoga : (prix subventionné pour les élèves)
- 25 euros pour les non-membres.
Information & inscription:
https://doodle.com/poll/pptwa3zn5umcz4ei
Cet atelier est limité à 10 personnes.
