Esprit Pilates

Congés d'été. Retour 21 août
Le Studio Esprit Pilates vous accueille pour des cours particuliers, duo et collectifs (petit effectif), Pilates sur tapis et sur appareils, Xtend Barre, Jazz Barre et Pilates Paddle.
Basé sur la respiration, le Pilates sollicite à chaque mouvement la force du centre (sangle abdominale). Des exercices doux, contrôlés, évolutifs et adaptés aux possibilités de chacun, permettent de retrouver un corps souple et tonique.
Le Studio est équipé de 2 salles de cours, de 4 reformers avec tour, 3 chairs, 3 pilates arc, tapis, ballons, rouleaux, cercles, élastiques, balles lestées...
Nous proposons des formules adaptées à vos besoins : à la séance, au trimestre, à l'année ou à la carte et une flexibilité de paiement.