Frédéric Duval - Thérapie brève

La thérapie brève systémique ou thérapie 180° de l’école Palo Alto a pour objectif de soulager la souffrance psychologique le plus rapidement possible.
Cette approche vise à réparer les interactions relationnelles dysfonctionnelles que nous entretenons ici et maintenant avec les autres, avec nous-mêmes ou avec notre environnement pour trouver une issue aux problèmes qui nous font souffrir.
C’est une approche « non normative », respectueuse du choix des personnes, c’est-à-dire que c’est la personne qui décide de ce qui est bon pour elle et non le thérapeute. Une fois la destination choisie, nous construisons ensemble des solutions concrètes à mettre en oeuvre pour modifier ce système d’interactions relationnelles perturbé et perturbant.