Team Coach Aurélie

Coach sportif indépendant. Je propose des séances de sport en extérieur et en petits groupes de tous niveaux. Toutes les séances sont sur réservation pour pouvoir adapter le contenu aux besoins spécifiques de chaque pratiquant. Un choix varié de séances: mobilité, auto massage, crosstraining (renforcement musculaire), LesmillsGRIT (HIIT), entrainement croisé Course à pied et renforcement.Faire du sport dans la nature, en extérieur pour décompresser, évacuer le stress, et prendre soin de soi.